Cela fait maintenant trois ans que la fondation pour la recherche médicale est partenaire de la parisienne, une course de 6-7 kilomètres (la distance varie selon les années)au cœur de paris réservée aux filles. Chaque année, de nombreuses coureuses s'y retrouvent afin de partager un moment de sport mais aussi afin de soutenir cette association. Si, vous aussi, vous souhaitez aider cette association, cliquez sur "lire la suite"...

Cette été, n'ayez pas peur vous allez être superbe en maillot de bain. Je vais vous aider à affiner votre silhouette en un mois d'entrainement. Vous allez donc devoir développer votre endurance afin de raffermir votre corps en brulant les graisses. Pour voir votre programme d'entrainement, cliquez sur "Lire la suite".

L'été arrive et vous souhaitez perdre du ventre (Pas bien la bière!), récupérer un peu d'abdos et de biceps? Je vais vous proposer un entrainement de quatres semaines afin de raffermir tout cela... (Pour le voir, cliquez sur "lire la suite").

 L'Ultra-Trail du Mont-Blanc est une course longue de 163 kilomètres et de dénivelé positif de 8.900 mètres. Le parcours du North Face Ultra-Trail du Tour du Mont-Blanc emprunte en grande partie le sentier international de Grande Randonnée du Tour du Mont-Blanc: il n'y a donc pas de difficulté technique importante. Ainsi, bien qu'empruntant essentiellement des sentiers de montagne, le parcours est « plutôt roulant ». Pour voir le profil et par où passe la course, cliquez sur "lire la suite".