(Interview réalisée par Florian. Merci à Ludovic d'y avoir répondu)

NOM: Chorgnon

PRÉNOM: Ludovic

SURNOM : Ludo le fou (Vous allez comprendre pourquoi... )

DATE DE NAISSANCE: 22 Juillet 1971 dans la Loire

TAILLE: 1m80

POIDS: 68kg (hors période course) – 66kg (période course)

SES COURSES:

            -Marathon de Paris (42,195 km): 2h46mn

            -100km de Chavagnes en pailler (100km) : 8h14mn

            -La diagonale des fous 2005 (142km) : 37h14mn

            -La diagonale des fous 2006 (144km) : 34h02mn

            -Marathon des sables 2006 (220km) : 30h53mn

            -Marathon des sables 2007 (220km): 25h35mn

            -Grand Raid Sahara (230km): 26h26mn

            -BADWATER 2007 (217km) : 44h54mn

ENTRAINEMENTS :

            4 à 5 jours par semaine en période creuse.
            6 à 7 jours par semaine en temps normal
            Durée moyenne d'une séance : 1h15
            Amplitude des séances : 45 mn à 2h30
            Horaires d'entraînement :
                        - la nuit pendant la semaine.
                        - le matin ou à 5h du matin les week-ends.

POURQUOI LA COURSE A PIED (Et surtout l’ultramarathon) ?

Parce que je pars de chez moi à 7h du matin pour rentrer le soir à 20h en semaine quand je ne suis pas en déplacement, aussi pour voir ma femme et mes enfants le peu de temps qu’il me reste je cours la nuit ou à 5h du mat. Cette liberté horaire n’est pas ma seule motivation, car aller dans des lieux que seul le marcheur et le coureur peuvent connaître m’apporte beaucoup dans mon équilibre moi qui vit à la campagne et qui travaille en plein cœur de Paris. N’importe où, n’importe quand, dans n’importe quelle tenue voici le concept que seul la course à pieds peut offrir. Cette semaine j’étais en déplacement au sud d’Avignon et je suis allé courir à 2h du mat après avoir fini ce que j’organisais.

L’ultramarathon parce que plus c’est dur, plus c’est semblable à mon métier, à savoir un gros projet dans il faut gérer toutes les composantes pour réussir et pas seulement compter sur un capital physique. L’ultra c’est du physique, du mental, des budgets à gérer, de la planification, des études de terrains, géographique et météorologique, de la minutie, de la gestion de l’effort, de la stratégie et de la logistique. Bref, être bon sur un sujet ne donne aucune assurance, il faut progresser sur tous les sujets.

QUELS SONT TES OBJECTIFS ? :

Rentrer dans le monde des 2h3X sur marathon uniquement parce que c’est mythique car le marathon n’est plus au cœur de mes préoccupations. Ensuite taper un jour un temps juste sous les 8h sur 100km même si ça sera difficile, puis LE vrai objectif : l’Himal Race. Comme la course est extrême, pas question d’y aller en comptant sur mon expérience, mais en la préparant et en travaillant tous mes points faibles. Pour cela je vais habituer mon corps à enchaîner des courses mythiques avec quasi aucune récup alors que tout coureur d’ultra normalement intelligent n’en pratique que 2 par ans. Pour moi cette année c’est donc les 100km de Steenwerck en mai, les Comrades en Afrique du Sud en juin, la Route 66 ou la traversée de la France en courant en juillet, l’Ironman d’Embrun (le plus dur) le 15 août juste pour voir si j’ai la caisse, l’UTMB 15 jours plus tard, les 100km de Millau avec l’objectif de figurer dans les 20 premiers en septembre, la Diagonale des Fous en octobre puis les 24h de Monaco pour finir en beauté. L’année prochaine je referai le MDS pour l’autosuffisance, la Badwater si je suis sélectionné pour l’extrême et l’Everest Sky Race pour me préparer à l’altitude. Enfin en 2010 l’Himal Race.

D'OÙ VIENT TA MOTIVATION ? :

                Ma chance et mon envie de me battre pour toutes celles et ceux qui souffrent comme ces enfants malades du syndrome d’Evans (AFSE). Enfin mon souhait d’apprendre à mes enfants et à tous ceux qui veulent bien m’entendre que dans la vie le mieux est de ne rien attendre de personne et de ne compter que sur soi pour atteindre ces objectifs. Les rêves sont faits pour ceux qui ne veulent pas se faire mal, pour les autres cela s’appelle des souvenirs (enrichissants). Et je pense que les actes valent mieux que les conseils, j’espère donc que sans que je leur dise ils le comprennent et en fassent leur light-motive.

 

N’oublies pas de profiter de la vie et partages ta chance